北京时间 1 月 28 日，NBA 官方公布了最新一期的球队实力榜，引发了球迷和媒体的广泛关注。在本期榜单中，各支球队的排名出现了不少变动，呈现出了新的竞争格局。
雷霆队以 37 胜 8 负的出色战绩稳居榜首，延续了上周的第 1 位排名。从数据上看，雷霆队的进攻效率达到 116.2，排名联盟第 6；防守效率更是出色，以 103.9 位居联盟第 1，净胜分为 + 12.3，同样排名第 1，节奏为 100.4，排在第 8 位。尽管雷霆队整体表现强势，但他们仍面临着一个问题，那就是需要找到对付独行侠队的有效办法。当地时间周四的输球，已经是雷霆队本赛季第 3 次输给达拉斯独行侠队，而目前从排名来看，这两队极有可能在季后赛首轮相遇，这无疑给雷霆队敲响了警钟。
火箭队在本期实力榜中表现亮眼，以 30 胜 14 负的战绩力压骑士队，从上周的第 3 位升至第 2 位。火箭队的进攻效率为 114.4，排名第 9；防守效率为 108.4，排在第 4 位，净胜分 + 6.1，位列第 6，节奏为 99.2，排在第 18 位。目前，火箭队仍排在西部第 2 位，并且在面对东部战绩最佳的骑士队时，完成了常规赛横扫，取得了 2 胜 0 负的佳绩。不过，在全明星周末前，火箭队的赛程十分紧密，需要打 4 次背靠背比赛，这对球队的体能和战术安排都将是不小的考验。
骑士队本赛季战绩为 36 胜 9 负，虽然从上周的第 2 位降至第 3 位，但仍排在东部首位。骑士队的进攻效率高达 121.3，排名联盟第 1，防守效率为 112.1，排在第 12 位，净胜分 + 9.1，位列第 2，节奏为 100.5，排在第 7 位。值得注意的是，骑士队本赛季首次遭遇了 3 连败，而且 1 月至今已经输了 5 场球，要知道在 2024 年全年，骑士队仅输了 4 场球，这一数据的变化也反映出球队近期状态有所起伏。
凯尔特人队以 32 胜 14 负的战绩排在第 4 位，维持了上周的排名。其进攻效率为 118.6，排名第 3，防守效率为 109.6，排在第 5 位，净胜分 + 9.0，位列第 3，节奏为 97.8，排在第 24 位。灰熊队以 31 胜 15 负的战绩排在第 5 位，进攻效率 117.9，排名第 5，防守效率 110.0，排在第 6 位，净胜分 + 7.9，位列第 4，节奏为 104.7，排名第 1。
在榜单的 6-10 位依次是尼克斯队、掘金队、步行者队、快船队和森林狼队。11-20 位的球队分别是雄鹿队、湖人队、独行侠队、国王队、太阳队、热火队、魔术队、活塞队、勇士队和老鹰队。其中，湖人队排名第 12，勇士队则跌至第 19 位。21-30 位的球队依次是马刺队、76 人队、开拓者队、猛龙队、鹈鹕队、公牛队、黄蜂队、爵士队、篮网队和奇才队。
这一期的 NBA 球队实力榜，不仅反映了各支球队目前的竞技状态和排名情况，也让球迷们对后续的比赛充满了期待。各支球队将如何在接下来的赛程中调整状态、应对挑战，争取更好的排名和成绩，成为了大家关注的焦点。
