各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享足球门将的基本技能是什么?，以及现代足球对门将的要求非常高的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
本文目录
1、法则一：充分热身
充分的热身是非常明确的可以减少受伤的威胁。
同时也能让你的身体准备好去执行之后的动作。
2、法则二：强化常用技巧
作为这个位置的球员想做一个全身封堵或者分腿封堵又或者超过自己身体拉伸极限的位置。
需要对这些肌肉记忆进行强化并经常练习。
之后在比赛中时你就会发现自己会很自然的做出这些动作并完成封堵。
3、法则三：面对失误
五人足球是一个会产生很多进球的比赛。
因为比赛节奏较快，很多时候都会有失误；所以你需要找到一个可以解决你的自信的方法。
4、法则四：观察对手
留意一下对手是左脚选手还是右脚选手？
留意一下这个队员喜欢早早的射门，还是会尝试用各种的技巧绕过你。
所有这些线索都会在比赛中帮助到你。
5、法则五：相信自己
如果你有这样的信念并相信自己你就会重新起来并做好下一个扑救，能让自己变的自信是非常重要的一点。
从积极的方向想一想当你在完成扑救后回想一下：训练中或是上一场比赛中的精彩扑球，可以通过录像或者笔记的方式，让自己记住这一个完美的瞬间，并经常的回顾加深这一时刻在自己脑海中的记忆。让这个成为自己的正能量之源。
来储存你的自尊和信心要记住你是一个强大的守门员你一定会做好下一次的扑救。
6、法则六：坚决果断
110%的坚决。
犹豫不决只会让你遗失战机，并不会让你提升扑救的成功率。
7、法则七：相信队友
如果队友封堵一侧你就去封堵另一侧。
相信自己的队友能很好的完成他的工作。
8、法则八：听取建议
任何人给你建议都要虚心的听取，每个人的经验和知识可能都要比你多很多。
如果你能通过一两条建议来帮助你那就听听。
9、法则九：100%的训练
训练中怎样的程度去训练自己的身体，你的身体就会在比赛中做出相同的反应。
你将不会扑出你本应扑出的射门，所以要养成良好的习惯百分百的训练那么在比赛中你也会有百分百的感觉。
10、法则十：随时随地的学习
在电脑上看视频或者训练的方法。
在玩别的其他运动项目时。
例如瑜伽可以提高你的柔韧性。
在观看实况比赛时能从职业选手学到些什么？
看他们在比赛中会怎么做用什么样的技术。
守门员比赛的别名是阻止进球
守门员的根本作用是阻止进球。无论守门员的技术动作是否规范，只要保证城池不失，那他的“风格”就不需要改变。这本书的目的是帮助守门员提高守门效益，而不是学会华而不实的技术动作。所以，如果守门员使用的技术并不规范，但效果甚佳，教练员就没有必要改变它。建议年轻守门员要经常观察和分析优秀守门员的比赛表现，并认真模仿。年轻守门员应根据个人的能力和条件来形成自己的独特风格。
青少年守门员的身高是导致其受到人们轻视和忽视的重要原因，这的确不公。青少年的身体发育存在差异，一个低于11岁年龄平均身高的守门员，可能到了18岁要高于其他同伴。进一步说，所有守门员都有自己的长处和不足，矮个子守门员突出的抢点意识，也许恰恰是高个子守门员的弱点。如果守门员比赛表现突出，很少出现错误，那他的身高就不是重要因素。教练员不可能控制守门员的遗传因素，他的职能就是充分挖掘年轻守门员的潜能。
过去10年中，优秀守门员的平均身高从6.1英尺升到6.3英尺（1英尺= 0.3048米）。足球界有一句广为人知的说法，“同等条件下，高比矮好”。它更适于足球比赛对守门员这个位置特殊的身体要求。
尽管体格很重要，但下面相关的是个要素，决定谁有可能成为优秀的守门员。
自信
自信是其他要素的基础。没有自信，守门员将不能积极主动地投入比赛，比赛表现也不稳定，他的球队也因此受到影响。对于守门员来说，自信是不败的信念，即使面对挫折。其实，出现错误市不可避免的，但优秀的守门员能迅速摆脱消极影响，继续全神贯注地投入比赛。而不成熟的守门员一遇挫折，便怀疑自己的能力，以致影响能力的发挥。这样的守门员必须记住，一次失误并不是衡量守门员优劣的唯一标准。事实上，观察守门员失误后的表现才能获得最有价值的信息。总之，守门员最惧怕的是怀疑自己。
守门员的表现应镇定自若，否则将失去震慑对手的威力。即使感到紧张，也应让人觉得充满自信和能冷静地指挥后防。这不仅能激励自己，更重要的是还能感染同伴。
不在状态使守门员感到自信不足，此时，他应回忆以前出色的比赛表现，并在头脑中反复再现。这将有助于守门员恢复积极主动的比赛态度和发挥个人能力，从而消除因状态低迷引起的恐惧和消极的比赛态度。这时，教练员在恢复守门员的自信方面将扮演重要的角色。不断地鼓励和正确地练习，将有助于守门员重新回到竞技状态的高峰。
能力
所有球员都应刻苦训练，以不断提高技术水平。一方面使特点更加突出，另一方面改进不足。
守门员的训练计划应以围绕减少比赛中的失误为核心。因为失误的原因是技术问题还是判断错误易于鉴别，所以，矫正错误应是训练的主体内容，避免比赛中出现相似的错误。然儿，守门员也应花费一定时间用于头部、手部和步伐的基础练习，道理在于它是完成高难技术动作的基础。
尽管有助于学习过程的比赛经验在训练中无法获得，但训练要求必须严格，以使守门员掌握比赛需要的实战技术和养成高度的责任感。良好的训练作风将会反映在比赛之中，而且，随着能力的增长，守门员的自信也会自然形成。
注意力
进球只是片刻发生的事情，如果守门员在比赛中稍有放松，将会导致无法挽回的后果。守门员必须分分秒秒保持高度的警惕，随时准备应付突发事件。不像场上其他球员那样，失误后还有挽回的余地。即使对手近在咫尺，进球已成定局，守门员的注意力也不能有丝毫的松懈。
一般来说，守门员在比赛中不断地运动，有助于他的防守效果，而只根据形势的需要采取防守行为，往往会降低防守效益。如果比赛中很长一段时间，对手未对球门构成威胁，守门员仍必须保持高度的注意力，并尽可能与比赛情景联系在一起。甚至球在对方半场也应不断地调整位置，随时准备出击对手的快速反击。显然，分析比赛信息和鼓励、指挥后防队员是保持集中注意力的最好办法。
集中注意力的关键是随时准备应付一切可能发生的事情。这不仅意味着认真对待对手的每次射门，而且，也贯穿于本队表现失常，对手表现出色的任何场面。
竞争意识
所有守门员都应有不被击败的决心和勇气，如果被打败，也应是上演一幕壮志未酬的悲剧。守门员应具备牺牲自我的精神（包括冒着个人安全的风险），否则，他不可能取得成功。强烈的竞争欲望使守门员以积极的态度投入比赛，并迸发出强烈的自信感。实际上，守门员表现出的勇气和他的身体条件同等重要。如果守门员坚信他能完全控制门前区域，即使身材不高，他仍可比高大守门员表现得更为出色。与自信一样，取胜的意志富有极强的感染力，守门员将激励防守队员以无畏的精神力保球门不失。
球员在训练中表现出强烈的竞争欲望也相当重要，因为竞争意识的形成需要在平时训练中培养，它不可能是比赛时的必然表现。力保球门不失的意志应是守门员永恒的性格特征。这种获胜的信念使守门员能发奋训练，追求完美。
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